En 100 g (Gramos) de Pescados, bajo, rayado, cocinado, calor seco hay 1.375 g de alanina.

filete onz gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Pescados, bajo, rayado, cocinado, calor seco

Pescados, bajo, rayado, cocinado, calor seco es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Pescados, bajo, rayado, cocinado, calor seco se enumeran a continuación.

Agua	73.36 g	73.36	g	73.36%
La energía (calorías)	124 kcal	124	kcal
Energía (julios)	519 kJ	519	kJ
Proteína	22.73 g	22.73	g	22.73%
lípido total (grasa)	2.99 g	2.99	g	2.99%
Ceniza	1.33 g	1.33	g	1.33%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Calcio, Ca	19 mg	19	mg	0.02%
Hierro, Fe	1.08 mg	1.08	mg
El magnesio, Mg	51 mg	51	mg	0.05%
El fósforo, P	254 mg	254	mg	0.25%
Potasio, K	328 mg	328	mg	0.33%
Sodio, Na	88 mg	88	mg	0.09%
Zinc, Zn	0.51 mg	0.51	mg
Cobre, Cu	0.04 mg	0.04	mg
El manganeso, Mn	0.019 mg	0.019	mg
El selenio, Se	46.8 µg	46.8	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.115 mg	0.115	mg
Riboflavina	0.037 mg	0.037	mg
La niacina	2.558 mg	2.558	mg
Ácido pantoténico	0.865 mg	0.865	mg
La vitamina B-6	0.346 mg	0.346	mg
El folato, el total de	10 µg	10	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	10 µg	10	µg
El folato, DFE	10 µg	10	µg
Vitamina B12	4.41 µg	4.41	µg
La vitamina A, RAE	31 µg	31	µg
retinol	31 µg	31	µg
La vitamina A, IU	104 IU	104	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.65 g	0.65	g	0.65%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.054 g	0.054	g	0.05%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.486 g	0.486	g	0.49%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.11 g	0.11	g	0.11%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.846 g	0.846	g	0.85%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.194 g	0.194	g	0.19%
18: 1 indiferenciada	0.574 g	0.574	g	0.57%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.073 g	0.073	g	0.07%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.005 g	1.005	g	1.00%
18: 2 indiferenciada	0.019 g	0.019	g	0.02%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.019 g	0.019	g	0.02%
20: 5 n-3 (EPA)	0.217 g	0.217	g	0.22%
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.75 g	0.75	g	0.75%
Colesterol	103 mg	103	mg	0.10%
triptófano	0.255 g	0.255	g	0.26%
treonina	0.997 g	0.997	g	1.00%
isoleucina	1.047 g	1.047	g	1.05%
leucina	1.848 g	1.848	g	1.85%
lisina	2.088 g	2.088	g	2.09%
metionina	0.673 g	0.673	g	0.67%
cistina	0.244 g	0.244	g	0.24%
fenilalanina	0.887 g	0.887	g	0.89%
tirosina	0.767 g	0.767	g	0.77%
valina	1.171 g	1.171	g	1.17%
arginina	1.36 g	1.36	g	1.36%
histidina	0.669 g	0.669	g	0.67%
alanina	1.375 g	1.375	g	1.38%
Ácido aspártico	2.328 g	2.328	g	2.33%
Ácido glutamico	3.393 g	3.393	g	3.39%
glicina	1.091 g	1.091	g	1.09%
prolina	0.804 g	0.804	g	0.80%
serina	0.927 g	0.927	g	0.93%

Nutrientes en Pescados, bajo, rayado, cocinado, calor seco